Voor de liefhebbers is er op 15 December de traditionele duurlooptraining - ter voorbereiding op de Midwintermarathon – in Apeldoorn!
Omvang: +/- 15 kilometer
Het tempo ligt tussen de 5.30 – 6.00 min. / km.
Verzamelen: 13.00 uur bij Zwembad De Heuvelrand
Uiteraard zijn introducees van harte welkom!!
We sluiten deze training – ook volgens traditie - af in het Pannenkoekhuis van Hoog Soeren om de verloren calorieën na afloop weer snel aan te vullenJJ!!
Indien je interesse hebt laat het dan even weten op de dinsdag- / vrijdagtraining!
Vr.gr.
Lubèrt